Omkijken naar elkaar én jezelf in 2022

Het nieuwe jaar staat voor de deur. Een nieuw jaar met kansen en mogelijkheden maar ook met onzekerheden en zaken waar we geen invloed op hebben. Het valt niet altijd mee om mee te bewegen met alles dat op ons pad komt. Terugblikken en vooruitkijken kan helpen om hiermee om te gaan. Laten we positief en hoopvol het nieuwe jaar beginnen. Goede voornemens kunnen hierbij een handvat zijn!

Zet in op kleine positieve veranderingen
Zet kleine nieuwe stapjes in je leven. Sommige mensen proberen dingen te drastisch te veranderen, maar in veel gevallen zijn kleine stapjes vooruit en kleine veranderingen waarschijnlijk beter voor jou en je zelfvertrouwen dat het lukt. Elke keer dat je met succes een nieuw stapje zet, groeit je zelfvertrouwen en kun je weer een stapje verder in de goede richting zetten. Brenda (42 jaar); “Het afgelopen jaar ben ik gescheiden en daardoor voelde ik mij vaak eenzaam en onzeker. Ik voelde dat er iets moest veranderen, maar ik wist niet goed waar ik moest beginnen. Ik ben toen letterlijk en figuurlijk stappen gaan zetten en ben gestart met wandelen. Elke dag, soms alleen of soms met een vriendin. Ik voel me daardoor meer ontspannen, het geeft energie én ik kijk weer positiever naar de toekomst.”

Richt je op die dingen in je leven die wél goed gaan
Natuurlijk kun je je stilstaan bij de dingen in je leven die niet zo gaan als je wilt. Dat kan nuttig zijn, maar soms is het goed om je ook even op andere dingen te richten. Bijvoorbeeld die dingen die wel goed gaan of die je goed kunt. Ben je goed in tekenen? Ga lekker tekenen! Trek erop uit met je camera en ga fotograferen, wat dan ook. Maak hier tijd voor en je zult merken dat je er wat blijer van wordt. Henk (67 jaar); “Afgelopen jaar ben ik met pensioen gegaan en dat viel mij zwaarder dan ik van te voren had verwacht. Ik heb eigenlijk altijd alleen maar gewerkt, als financieel adviseur, en ik miste daardoor nu een nuttige invulling van mijn dagen. Mijn buurman wees mij op vrijwilligerswerk. Inmiddels ben ik vrijwilliger en begeleid ik mensen om hun administratie weer op orde te krijgen. Ik kan iets voor iemand anders betekenen waardoor ik mij weer nuttig voel. Ook biedt het mij voldoening en leuke ontmoetingen.”

Ontmoet elkaar, ook in 2022
Laten we met z’n allen een goed voornemen afspreken; ontmoet elkaar en kijk naar elkaar om. Een kopje koffie, een wandeling, een telefoontje, kleine ontmoetingen kunnen een groot effect hebben. Zodat we samen mee kunnen bewegen met alles wat ons brengt in 2022. Kijk op westlandontmoet.nl voor een ontmoeting in de buurt. We wensen je bijzondere kerstdagen een mooi en gezond 2022 met waardevolle ontmoetingen.