Koudweer training
Wij zijn een bestaande, enthousiaste groep die gedurende de wintermaanden iedere zaterdag samenkomt voor koudweertraining en een gezamenlijk zeebad in Monster. Het seizoen loopt van oktober tot en met april. Om onze groep uit te breiden, zijn wij op zoek naar nieuwe deelnemers.
Tijdens onze bijeenkomsten staat niet alleen het koude water centraal, maar ook de ademhaling. Met verschillende ademhalingsoefeningen bereiden we ons voor op de kou en leren we bewust en rustig om te gaan met de koudeprikkel. Het trainen met kou wordt door veel deelnemers ervaren als een manier om de weerbaarheid te vergroten en heeft voor velen een verfrissende en revitaliserende werking.
Daarnaast vinden wij het vooral leuk om dit samen te doen. We motiveren elkaar, delen ervaringen en zorgen voor een gezellige en positieve sfeer. Zowel beginners als mensen die al ervaring hebben met koudetraining zijn welkom.
Deelname is geheel vrijblijvend en kosteloos. Wie nieuwsgierig is en het eens wil proberen, kan dus zonder verplichtingen aansluiten.
Meer informatie of direct aanmelden? Stuur een WhatsApp naar 06-41391008
- 's-Gravenzande | De Lier | Gemeente Westland | Heenweg | Honselersdijk | Kwintsheul | Maasdijk | Monster | Naaldwijk | Poeldijk | Ter Heijde | Wateringen | Westland
Informatie
09:00
- 11:00
Misschien lijkt dit je ook leuk?
Wij hebben deze voor u geselecteerd door bovenstaande keuze.
