Bent u 60 jaar of ouder en wilt u graag langer zelfstandig en veilig thuis blijven wonen? Doe dan mee aan onze Valpreventiecursus "Westland Blijft Staan"! De Valpreventiecursus biedt u praktische tips en oefeningen om uw balans en spierkracht te verbeteren. We staan stil bij de risicofactoren en de oefeningen zijn erop gericht om valpartijen te voorkomen. Ook leren we u hoe u makkelijker kunt opstaan in een noodsituatie. Valpartijen zijn een van de meest voorkomende oorzaken van letsel bij ouderen. Door deel te nemen aan deze cursus, verkleint u de kans op vallen en kunt u met meer vertrouwen en veiligheid door het leven gaan. Wat zijn de voordelen? Verbeterde balans en spierkracht: Door gerichte oefeningen voelt u zich sterker en stabieler.Meer zelfvertrouwen: U leert technieken om valpartijen te voorkomen, wat uw zelfvertrouwen vergroot.Sociale interactie: Ontmoet andere senioren en deel uw ervaringen in een gezellige en ondersteunende omgeving. Wacht niet langer en geef u vandaag nog op voor de Valpreventiecursus "Westland Blijft Staan".Voor meer informatie en aanmelding, bezoek onze sportiefplus.nl/westland mail naar westland@sportiefplus.nl of bel 0628541894.
Informatie
11:00
– 12:00
Het Kasteeleplein
Misschien lijkt dit je ook leuk?
Wij hebben deze voor u geselecteerd door bovenstaande keuze.
