Meer Bewegen Voor Ouderen

Sporten en bewegen helpt om fit en gezond te blijven. Het helpt je een goede lichamelijke conditie te houden en je lichamelijke en mentaal fitter te voelen.Sporten en bewegen geeft energie. Vitaal ouder worden heeft aals voordeel dat je langer de activiteiten kan doen die je graag doet.De training Meer Bewegen Voor Ouderen is ene activiteit in groepsverband en het mooie is, dat je conditie verbetert en je sociale contacten onderhoud. Na afloop van het sporten, drink je een bakkie met de deelnemers.