Zo lang mogelijk gezond blijven, zelfstandig zijn en zelfstandig wonen. Genieten van leuke dingen in het leven. Dat is wat iedereen graag wil. Een val kan dit soms veranderen. Gelukkig kunt u zelf veel doen om de kans op vallen te verkleinen. Door bijvoorbeeld uw conditie te verbeteren, uw spieren te versterken of kleine aanpassingen in huis te doen. Tijdens de Week van de Valpreventie krijgt u inzicht in wat uw risico op vallen is en kunt u meedoen aan allerlei activiteiten. U ervaart hoe leuk het is om te bewegen en wat u kunt doen om vallen te voorkomen.
Activiteiten
U krijgt inzicht in uw valrisico op de Smartfloor en kunt voelen hoe het is om over een onstabiele ondergrond te lopen. Verder krijgt u informatie over hoe u laagdrempelig in beweging kunt komen en kunt u meedoen aan een wandeling met een wandelbegeleider. Wilt u graag bewegen in de buitenlucht? Maak dan kennis met de Vitality Club. Maar ook tips over hulpmiddelen in huis, voeding of leefstijl, we bieden het allemaal aan tijdens deze week. U kunt zelfs uw rollator laten checken
Aanmelden Week van de Valpreventie
Wilt u meer informatie en aanmelden voor een van de activiteiten? Ga dan naar www.hulpzoekerwestland.nl.
Of neem contact op met Emilie de Boer, coördinator Valpreventie Gemeente Westland via: E-mail: edboer@GemeenteWestland.nl
Telefoon: 06 – 42 30 40 03
