Yoga

Bij Yin Yoga ligt de nadruk op het versoepelen van het bindweefsel en het versterken van de botten, samen met een stukje mindfulness zorgt het ook voor het versoepelen van de geest. De houdingen worden wat langer aangehouden, zodat het bindweefsel bereikt kan worden en daardoor als het ware gevoed wordt om gezond te blijven.Deze vorm van yoga is voor iedereen toegankelijk, je hoeft er dan ook geen ervaring voor te hebben.Deze les wordt gegeven door Corine Sonneveld en vindt plaats op dinsdagavond van 19.00 tot 20.00 uur. De kosten bedragen € 6,00 per les.Wil je meedoen of wil je meer informatie? Neem dan contact op met Corine via WhatsApp op 06-28941310.